我が家のご飯
- 2010/08/22
- 12:42
今年の暑さ、今までの私なら間違いなく夏バテしていました
でも、今年はとっても元気
色々考えられるのですが、一番はこれかな?と、思うのです。
【送料無料】 ファンケル 発芽米 【950g×8】/作者不明

¥567
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発芽玄米
玄米は、ビタミンB1やミネラルを多く含むということで、最近人気なのですが、炊き方によってはぼそぼそして食べ難く、ダンナは嫌がるのです。
でも発芽玄米は、玄米より柔らかくて食べやすいし、消化もいいので最近の我が家の定番です。
さらにどんな植物でもそうですが、これからどんどん成長しようとする発芽時が一番パワフルで、様々な酵素が含まれるため、疲労回復作用が高いのです
実は、これは精油でも同じ
種子から採れる精油(コリアンダー、フェンネル、キャロットシード、カルダモンなど)は、強壮作用がとても高く疲労回復に重宝します。
そんなわけで、今年はこの発芽玄米のおかげで夏バテ知らずなのです。

私は、ご飯は炊飯釜で炊きます。泡がぶくぶく出ても慌てず騒がず静観
初めちょろちょろ中ぱっぱ赤子泣いても蓋取るな。ですから
ちょっと食べちゃった後だけど
炊き上がりはこんな感じ。
今日は発芽玄米が1合しかなかったので、白米を混ぜて。それでも、玄米のぷちぷち感がところどころで感じられて美味しいです

そして余ったご飯は、小分けにして冷凍。

玄米がお腹に合わないという方も、発芽玄米はおススメですよ

でも、今年はとっても元気

色々考えられるのですが、一番はこれかな?と、思うのです。
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発芽玄米

玄米は、ビタミンB1やミネラルを多く含むということで、最近人気なのですが、炊き方によってはぼそぼそして食べ難く、ダンナは嫌がるのです。
でも発芽玄米は、玄米より柔らかくて食べやすいし、消化もいいので最近の我が家の定番です。
さらにどんな植物でもそうですが、これからどんどん成長しようとする発芽時が一番パワフルで、様々な酵素が含まれるため、疲労回復作用が高いのです

実は、これは精油でも同じ

そんなわけで、今年はこの発芽玄米のおかげで夏バテ知らずなのです。

私は、ご飯は炊飯釜で炊きます。泡がぶくぶく出ても慌てず騒がず静観

初めちょろちょろ中ぱっぱ赤子泣いても蓋取るな。ですから

ちょっと食べちゃった後だけど

今日は発芽玄米が1合しかなかったので、白米を混ぜて。それでも、玄米のぷちぷち感がところどころで感じられて美味しいです


そして余ったご飯は、小分けにして冷凍。

玄米がお腹に合わないという方も、発芽玄米はおススメですよ

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