酒風呂の勧め
- 2021/11/28
- 20:00
寒い日が続きますねぇ。
こんな時はお風呂が本当に幸せ。
日本には入浴という習慣があるから、関東大震災も第二次世界大戦からも
復興が早かったとも言われています。
それくらい、入浴は人の気持ちをポジティブにしてくれるし
次の日の活力になるんです。
シャワーは身体の汚れを落とす
お風呂は心の汚れを落とす
とも言います。
気持ちがクサクサする、ふさぐ、落ち着かない・・・
というときは入浴を強くお勧めします。
で、特に冷えを感じる方にはお勧めしたいのが
「酒風呂」
もちろんアロマも良いんだけど
酒風呂は、めっちゃ身体が温まるんです。
しかも、上がった後もポカポカして
私は朝までなんとなくポカポカしていました。
方法は簡単!
お風呂に20ccくらいの日本酒を入れるだけ。
アルコールの弱い人でも
あっという間にアルコールは蒸発するので大丈夫。だと思うけど。。。
苦手な人は一瞬のアルコール臭にふらっとするかな??
でも、これは本当にお勧めです。
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