一番幸せ〜って感じる時はいつ？

今日も魔女ラボブログを書きました。

→　旅人は自らコートを脱ぎました

読んでいただけると嬉しいです。

このブログでも、何度か書いている

自分を愛する　ということ。

わかってるけど、どうすればいいかわからないし

苦手〜〜。

という方も多いと思います。

色々な方法をこれまで提案してきました。

●鏡に映った自分に「愛してる」って毎日言う

それが難しければ「ありがとう」って毎日言う、

それも難しければ「お疲れ様」って毎日言う。

●自分に手をかける。アロマトリートメント、美容室、おしゃれなど・・・

それでも、なんだかそんな自分がこっぱずかしい。と言う

シャイな皆様も多いようです。

最近、私がお客様や生徒さんにお伝えしている

自分を愛する方法

●自分が一番幸せ〜、と思うことをする

です。これならできるでしょう？

「あなたが一番幸せー、って思うのはどんな時？」ってある生徒さんに聞いたら

「ご飯と美味しい塩辛を食べてる時です♡」って答えてくれました。

それ！それをしましょう！

今日は自分を愛してあげよう。

今日は自分を褒めてあげよう。

と言う日は、

特別な塩辛を自分に買って、美味しいご飯と一緒に食べる。

どう？

って聞いたら、あぁ、想像しただけで幸せです。

って^^

この方は、食べることが大好き。

食べることって、結局自分の身体を作ることだから

「愛している」と言う行動としては、最も分かりやすいことかもしれません。

逆に、時間がなくて栄養ドリンクやカロリーメイトみたいなものしか食べられない時は

あ、愛が足りない><と、反省すればいいんじゃないかな？

食べることにそれほど関心がない人は

また別の方法を探せばいいのですが、

何れにしても、自分が一番幸せを感じられる時、と言うのを

意識的に提供してあげることが「自分を愛する」と言う方法になるんじゃないか？

って思うんです。

ちなみに私は、やっぱり精油と触れてる時。

ブレンドを作ったり、考えたりしている時です。

あ、大事なことを忘れていた。

この「一番幸せ」を感じるのは、一人でもできることに限ります。

例えば

彼氏とデートをしている時。

なんかは、彼氏が忙しかったりしてデートができないと

いつまでもお預け状態になってしまいます。

好きな時にいつでも発動できる「自分を愛すること」を見つけることが大切です。

キャビアとウニが乗ってるステーキ♪　幸せすぎる〜〜

 

●約５０００名の方が登録してくれています！！アロマテラピー無料講座

 あなたの人生を変えるアロマのみつけ方（無料メール講座）

アロマセラピーサロンVert Mer 公式LINE＠

★ポチッと応援お願いします

人気ブログランキング

☆ヒーリングMusic CD "full moon"