自分を愛する方法

自分を愛して。

というテーマで何度もブログを書いています。

アロマテラピーは、自分を愛するためにあるものだと思っています。

⇒　「愛してる」と言ってくれ

だから何度でも書きます。

自分で自分を愛せなければ、アロマテラピーを使って

「愛される感覚」を呼び戻してください。

サロンやスクールで、自分を愛する具体的な方法として

おすすめしているのが

寝る前に鏡に写った自分に向かって

「今日もお疲れ様」

「ありがとう」

と言うこと。

どうですか？

本当は「愛してる」も言ってもらいたいんだけど、

誰も見ていないとわかっていても言いにくいので

「ありがとう」

だけでも言ってみて。ってお伝えしています。

できそう？

・・・それならできそう。

という方が多いです。

そして、実践されるとわかりますが

すごく変わります！

ある方は

「キレイになった」と褒められた　とか

ある方は

「出会いがあった」とか

ある方は

「流れが良くなった気がする」とか

いいことだらけなんです！！

それって、スピリチュアル的な　感謝をすると返ってくる　みたいな？

と、思われがちですが、そうではありません。

むしろ、そんな見返りなんか期待していなかったはずです。

想像してみてください。

「ありがとう」って人に言われたらどう思いますか？

え？この人何考えてるの？

何か裏があるのかしら？

って、思う人はちょっと考えを改めたほうが良いかもしれません^^

普通は

嬉しい♡

役に立てたのかしら、良かった♪

なんだか気分が良い♡

って、気持ちが明るく、そして穏やかで優しくなりますよね。

その気持ちが表情に出たりして

「あれ？なんか良いことあった？」なんて聞かれたりします。

それです。

気持ちを明るく、穏やかで優しくすることを

他人ではなく自分でやってるんです。

穏やかさの自家発電です^^

なんて安上がり！　効率的！

自分の幸せは、自分で作れるんですよ^^

しかもこんなに簡単に。

誰かに愛してらわないと、愛が満たされない。

と思っているなら、まずは自家発電してみてください。

すると、不思議と他人からも供給されるのです。

愛あるところに愛は集まるようにできているから。

ですから、躊躇なく自分を愛してみてください。

まずは「ありがとう」から^^

 

★ポチッと応援お願いします↓人気ブログランキングへ

 

アロマセラピーサロンVert Mer 公式LINE＠