夏が終われば秋がきます…

当たり前のことなんですけどね。

夏が終われば秋が来るんです。


それは、身体の様子と同じです。

元気で太陽の光を燦々と浴びられた夏を、10代・20代の若さとするならば
夏の疲れをなんとなく引きずりながら、これから来る冬におびえる秋は、30代・40代でしょうか。


「いや！私は、いつまでの20代の若さを保つのよ！」

そう思っていらっしゃる方も多いでしょう。私だってそう思っています

でも…40年間使ってきた身体は、私の意識とは裏腹に当然アチコチ問題が出るのです。


やはり定期的な健康診断、35歳を過ぎたらがん検診や生活習慣病も調べた方がいいです。


過信が一番危険です。


気持ちは若くても、身体は間違いなく歳を経ているのです。



ただ…そんな現実に落ち込むのではなく、それをどう受け止めて
どれだけ美しく健康に生きていくかを考えることが、私たち「秋を過ごす世代」には大切

ジムに通って、若さを保つ身体作りをするのも良いでしょう。
毎朝ウォーキングやジョギングで、健康維持に努めるのも良いでしょう。


そしてやはり私は…アロマテラピーをおススメしちゃいます

アロマテラピー＝リラクゼーション　だけだと思ったら大間違いです

アロマテラピーには、秋を過ごす世代の方たちの心と身体のアンバランスを整える精油が、沢山あるのです

素敵に歳を重ねるということ。

それは、自分自身をどれだけ自分でコントロールできているか。
ということではないかと、最近思うのです。

アロマテラピーは、自分自身を見つめる良いツールであり、
そして自分自身をコントロールする素晴らしいテラピーでもあります。

秋を過ごす世代の皆様に、おススメしたいです


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