乾燥肌と花粉症

インフルエンザ、風邪、ノロウィルス、、、と、今年の冬はウィルス性の感染症が大流行ですね。

予防には、マスクや加湿など気をつけている方も多いと思います。

そしてそろそろ、花粉が飛散してきます。そしてなんだか中国からPM2.5という有害物質も飛散してきているそうで…

色んなものから身体を守らなければ！！


ところで私たちが外敵から身体を守る。という機能のために最前線で働いている器官は、なんだと思います？


皮膚です


そりゃそ～だ

私たちには皮膚があるので、外敵が体内に入らないわけです。

ですから、マスクやメガネのようなモノも大事ですけど、自分の皮膚を正常化させておくことも大切です。

正常化とは…

皮膚の表面は外敵の侵入を防ぐため、皮脂と汗などの水分で天然のクリームで薄くコーティングされているのが理想的な状態です。
しっとり潤っている状態ですね。

なかなか今の季節、何もしないでこういう状態を保つことは難しいかもしれません。

ですから、自分で水分と油分を補うことが必要です。

お風呂上がりの水分を含んだ皮膚に、薄く上質のオリーブオイルやアボカドオイルやマカダミアナッツオイルを塗るなどして、クリーム状のコーティングを作ると良いと思います。

クリームを塗っても良いのですが、浸透しやすい植物オイルの方が肌の負担の軽さが違います。
私はオリーブオイル。
ジュドリーブホワイトローズを使っています

（Vert Merでも販売中！）


そうすることで皮膚は、本来の機能を取り戻し、ウィルスや花粉から身を守ってくれます♪
花粉は昨年の6倍とも言われていますから、日ごろのケアも大切ですね。

そして、月に1回は自分の手の届かない背中などの乾燥ケアも含めて、サロンでアロマトリートメントもおすすめ⇒Vert Mer



※皮膚と免疫力の関係については、2月15日の中医学アロマでも詳しくお話ししますね！
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